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亲子关系的心理建设方法有哪些?
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我们都渴望幸福快乐,然而,生活却错综复杂、千变万化,而且经常遇到让人抓狂的事:当我们几经奔波,终于找到了一份工作,正在放开手脚展示聪明才智的时候,却突然发现,自己的工资比别人少了几元;当我们好不容易把一件事情做的快要成功,正在节节推进的时候,却突然听到有人背地里说三道四,心里好不窝火;当我们怀抱善心为他人排忧解难的时候,因为一点误会,遭到他人的讥讽,甚至好心没得好报……于是,有人为了几元钱而耿耿于怀闷闷不乐,甚至想到消极怠工想到辞职不干;有人放下正在做着的事情,把精力用去应付闲言碎语,有人为一点点误会而纠缠不清……
生活的道路崎岖不平,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。所以,我们很难做到一帆风顺。心理学家告诉我们:自觉保持永远快乐的心境既是一门健康的科学,又是一门生活的艺术,就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观的思维看世界,还是用“秋雨叶落时”的消极、悲观的思维看世界。同样的事情,结果可以完全不同,既可以“人闲桂花落”、“鸟鸣山更幽”,也可以“无可奈何花落去”.
毫无疑问,只有积极的心态,才能使我们迎战突如其来的挫折,不被挫折所击跨。也只有这样,我们才能从挫折中获取有益的经验和教训,继续走上成功的道路。。
两个工程师合作承担了一个研究项目,在项目即将完成的时候,他们做了一次试验,结果,出乎意料地失败了,他们从中发现了一些以前未曾预见的问题。面对失败,一个工程师陷于了深深的自责之中,甚至怀疑自己是否还有完成这项研究的能力。而另一位工程师却为此感到欣慰:幸好是在项目投入前发现了问题,这样可以在这个项目投入实际运作时避免许多错误。于是他再次投入到了项目的研究中,最终顺利完成这个项目,并获得巨大成就。
与乐观态度相对的是悲观态度,悲观态度是由精神引起而又会影响到组织器管,这一点,曾经被一个意外的事故所证明。
极度悲观,会导致人的死亡,因为在事情之前,他已经确定了自己无可挽救。反之,乐观者总是假设自己是成功的,也就是说,在自己行动之前,已经确定了85%的成功把握。从众多的传记中,我们可以了解到,古往今来,那些天赋异禀的伟人们,大多具有乐观的生活态度---他们不为名利、金钱或者权势所动--在平静中享受生活的乐趣,迸发着自己的激情,例如荷马、贺拉斯、维吉尔、蒙田、莎士比亚以及塞万提斯等,他们的作品都很好地反映出这一点。在他们经久不息的著作中,充分体现了那种对平静和乐观的追求。
人世间,并非无烦恼就快乐,也并非快乐就没有烦恼。心理学家认为,保持愉快的生活,主要在于自己的心态。心态改变,态度就跟着改变;态度改变,习惯就跟着改变;习惯改变,性格就跟着改变;性格改变,生活便最终改变。
人生不如意的事常十八九,如果一味的沉浸于不如意,只会更不如意。“去留无意,闲看庭前花开花落,宠辱不惊,漫随天际云卷云舒。”既然消极悲观于事无补,为何我们不选择积极乐观呢?凡事多往好处想,我们就会看到“青草池边处处花”、“百鸟枝头唱春山”,而不是“黄梅时节家家雨”、“风过芭蕉雨滴残”. |
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